2025 10.16 木

『ちょこっとエクササイズ教室』

ハピリンモール（全体）

心と身体を整える週1回のメンテナンス

骨盤矯正や身体の歪みを整え、自律神経のバランスを整えます。

立体のポーズよりも、座位や寝るポーズが多いので、

無理なく心地よく1日の疲れをリセットできます。

ヒーリング楽器の生演奏も流れます。

体軸理論をベースに中心軸を整え、身体だけではなくメンタルもしなやかな軸を整えていきます。

軸が整うことで、運動などのパフォーマンスUPや、骨盤の歪み改善、

身体の疲れを軽減する効果もあります

令和7年

7月：17日・31日

8月：7日・21日

9月：4日・18日・25日

10月：2日・9日・16日

※7/24・8/14・28・9/11は休講日

回数：各2コース　全10回

場所：ハピリン　リハーサル室（ハピリン4階）

持ち物：飲み物・ヨガマット

タオルやレジャーシートでも可　ヨガマットは取り置き可能です、各受講最終日にはお持ち帰りください。

各コース通常：12,500円　体験:2,000円

途中参加の方は残りの回数×1,500円

※受講料は紹介教室日に現金にてお支払い下さい。

✿もし急な予定が入ってしまった場合には、別日の前半・後半を続けて受講することも可能です。✿

体軸コンディションニングスクールヨガセラピスト

25/07/15T