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インフォメーション

2019.3.15   ハピリンモール

『ボディメイクLESSON in ハピリン』

受講生募集!
2019年に向けて、美ボディ作りませんか?

【場所】ハピリン4階リハーサル室
【受講料】15,000円(税込)(各講座12回分) ※2講座目以降、2,000円ずつ割引します
【定員】各10名×4講座 ※お申込が5名に満たない場合、閉講しないこともあります
【持ち物】飲み物・ヨガマット(タオルやレジャーシートでも可)

IKUE
2014年、インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所にて、
ブラーナーヤーマ(ヨーガの呼吸法)コース修了。
全ての人が、健康で幸せに暮らせるように、食べること、
身体を動かすこと、ストレスを開放すること、
そしてセルフケアができるように、実践方法をお伝えしていきます。

【日時】4月25日~7月18日(5月2日除く)全12回
①バレトン 毎週木曜日 18:30~19:30
②リラックスヨーガ 毎週木曜日 19:40~20:40

《シェイプUP!ダイエット効果あり》◇バレトン◇
3つ(フィットネス・バレエ・ヨガ)の要素を組み入れることで、
全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます。
《新進の疲れや緊張をほぐす効果あり!!》◇ヨーガ◇
アーサナ(身体のエクササイズ)と呼吸を同調させることで
自律神経を調整し、集中や瞑想の練習により心を整え、癒しをもたらします。

MINA
年齢とともに変化する体形や体調がきっかけで学びはじめました。
体の内側から美しさを保ち、何歳になっても楽しく好きな事ができる「健康美」を目標にしています。
筋肉やリンパへ刺激するという現実的なアプローチ方法を楽しくお伝えしていきます。

【日時】4月23日~7月16日(4月30日除く)全12回
③ピラティス 毎週火曜日 18:30~19:30
④スローリンパドレナージュ 毎週火曜日 19:40~20:40

《ボディラインすっきり化!!》◇ピラティス◇
筋力と柔軟性を向上させ身体のバランスを整える事を目標としています。
どこの筋肉を使っているか意識しインナーマッスルを鍛える事で
体のバランスを整えボディラインのスッキリ化が期待できます。
《NEW!!》◇スローリンパドレナージュ◇
ゆがみ、むくみをご自身で整える事を目的とした美容整体プログラムです。
リンパ節を刺激することで体内の余分な老廃物を排出しやすい体にします。
体が軽くスッキリする感じを体感してください。

【申込方法】
氏名(フリガナ)、住所、電話番号、生年月日、希望講座をご記入の上、
FAXまたはE-Mailにてお申込みください。


ーー主催ーー
まちづくり福井㈱
『ボディメイクLESSON in ハピリン』

『ボディメイクLESSON in ハピリン』

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ビルインフォメーション

営業時間

ハピリンモール
…店舗により異なります。
ウェルカムセンター
(福井市観光案内所)
…8:30~19:00
ハピテラス(屋根付き広場)
…9:00~22:00
福福館(福井市観光物産館)
…10:00~22:00
の~び・のび
(福井市子ども一時預かり所)
詳細はこちら→
ハピリンホール
(多目的ホール・能楽堂)
…9:00~22:00
福井市総合ボランティアセンター
…9:00~21:00
セーレンプラネット
(福井市自然史博物館分館)
詳細はこちら→

休業・営業時間は曜日や日、テナントによって異なりますので、詳細は各施設ページをご確認ください。

アクセス

  • 福井駅より
    徒歩1分
  • 福井ICより
    車で約15分
詳しいアクセス方法はこちら

→大きい地図で見る

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