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イベント情報・カレンダー

  ハピテラス

12/8(土)『ピラティス&バレトンフェスタ』

から始めるボディメイク

『バレトン』とは・・・?
3つ(フィットネス・バレエ・ヨガ)の要素を組み入れることで、
全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、
さらに脂肪燃焼も期待できます。

『ピラティス』とは・・・?
「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」
という人にピッタリのエクササイズ。
ケガの防止やリハビリだけでなく、たるみを防ぎ、
プロポーションや姿勢を維持・改善することに大きく役立っています。

◆日時 12月8日(土)10:30~14:45
10:30~11:30【バレトン】
13:30~14:15【ピラティス】
14:15~14:45【セルフケア】


◆場所 ハピテラス(ハピリン屋外)

◆参加費 無料 ※当日参加可能

◆持ち物 
動きやすい服装・水・タオル・ヨガマット(バスタオルやレジャーシートでも可)

◆講師
ピラティス/バレトンマスタートレーナー 岡田有里絵(Yuri)
25年間学んだクラシックバレエを活かし、
(バレエ・ヨガ・フィットネスを取り入れたエクササイズ)=バレトンの県内唯一のマスタートレーナー
体感を鍛えることで姿勢を強制し、ケガの防止やリハビリにもなるピラティスも取り入れている。
福井県を拠点にインストラクター指導者育成も行う。

◆事前申込 まちづくり福井(0776-30-0330)まで

ぜひご参加くださいませ。


ーーお問い合わせーー
まちづくり福井
TEL:0776-30-0330
『ピラティス&バレトンフェスタ』

『ピラティス&バレトンフェスタ』

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ビルインフォメーション

営業時間

ハピリンモール
…店舗により異なります。
ウェルカムセンター
(福井市観光案内所)
…8:30~19:00
ハピテラス(屋根付き広場)
…9:00~22:00
福福館(福井市観光物産館)
…10:00~22:00
の~び・のび
(福井市子ども一時預かり所)
詳細はこちら→
ハピリンホール
(多目的ホール・能楽堂)
…9:00~22:00
福井市総合ボランティアセンター
…9:00~21:00
セーレンプラネット
(福井市自然史博物館分館)
詳細はこちら→

休業・営業時間は曜日や日、テナントによって異なりますので、詳細は各施設ページをご確認ください。

アクセス

  • 福井駅より
    徒歩1分
  • 福井ICより
    車で約15分
詳しいアクセス方法はこちら

→大きい地図で見る

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