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イベント情報・カレンダー

  ハピリンモール(全体)

2020年2/4(火)2/6(木)スタート『ボディメイクLESSON inハピリン』


2020年2月スタート!
週1回から始めるボディメンテナンス
【 受講生募集 】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Lesson day・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2/4スタート 毎週火曜日(祝日を除く)
■ピラティス 18:30~19:30
■スローリンパドレナージュ 19:40~20:40

2/6スタート 毎週木曜日(祝日を除く)
■バレトン 18:00~19:30
■リラックスヨーガ 19:40~20:40

【 場所 】ハピリン4階リハーサル室(福井市中央1丁目2-1)
【 受講料 】15,000円(税込)(各講座12回分)
【 持ち物 】飲み物・ヨガマット(タオルやレジャーシートでも可)
【 定員 】各講座10名
※お申込みが少ない場合開講しないことがあります。
※日程・会場は変更になる場合があります。

・・・・・・・・・・・・・・・Rescheduled Lesson・・・・・・・・・・・・・・・

急な予定が入っても安心。期間中なら、欠席したレッスンを他のレッスンに切り替えることができます。
※ご希望のレッスンに空きがある場合に限ります。事前にご連絡ください。

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【 ピラティス 】(ボディラインすっきり!)
ボールとポールを使いながら、筋力と柔軟性を向上させ、体のバランスを整えます。
体のどの部分の筋肉を使っているか意識し、インナーマッスルを鍛えることで、ボディラインのスッキリ化が期待できます。

【 スローリンパドレナージュ 】(肩こり、むくみ解消)
体を倒したり伸ばしたりして、普段使わない筋肉を使うことで各リンパを刺激し、体内の余分な老廃物を排出しやすい体にします。
代謝を向上させる効果もあります

【 バレトン 】(未経験者、運動が苦手な方、大歓迎!!)
3つ(フィットネス、バレエ、ヨガ)の要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます。

【 リラックスヨーガ 】(疲れている方、緊張しやすい方、体が硬い方におススメ!男性もOK!)
アーサナ(身体のエクササイズ)と呼吸を同調させることで自律神経を調整し、集中や瞑想の練習により心を整え、癒しをもたらします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・CHECK!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

詳細・お申込みはこちらから
お問合せ まちづくり福井株式会社 TEL0776-30-3030


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ビルインフォメーション

営業時間

ハピリンモール
…店舗により異なります。
ウェルカムセンター
(福井市観光案内所)
…8:30~19:00
ハピテラス(屋根付き広場)
…9:00~22:00
福福館(福井市観光物産館)
…10:00~22:00
の~び・のび
(福井市子ども一時預かり所)
詳細はこちら→
ハピリンホール
(多目的ホール・能楽堂)
…9:00~22:00
福井市総合ボランティアセンター
…9:00~21:00
セーレンプラネット
(福井市自然史博物館分館)
詳細はこちら→

休業・営業時間は曜日や日、テナントによって異なりますので、詳細は各施設ページをご確認ください。

アクセス

  • 福井駅より
    徒歩1分
  • 福井ICより
    車で約15分
詳しいアクセス方法はこちら

→大きい地図で見る

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